Bugun...


Özden İlhan

facebook-paylas
Konfor Alanı İnsanları Kısıtlıyor
Tarih: 10-06-2020 21:31:00 Güncelleme: 10-06-2020 21:31:00


 

Biz insanlar, yaşamak ve hayatı sevmek için her zaman geçerli bir sebep buluruz. Çünkü psikolojik yapımıza hapsolmuş durumdayız.  Düşüncelerimiz ve duygularımız, yaşamamızın en önemli nedeni haline geliyor, değil mi? Kendimizi güvende hissedeceğimiz alan ve bireysel kimlik istiyoruz.

Hep özgür olmak isteyip, düşücülerimizin esiri oluyoruz. Aslında özgür olmayı bu kadar aklımıza takmamamız gerekir. Bizi, hangi korkularımızın buna yönlendirdiğine bakmanız gerekiyor.

Biz insanlar, kendimize konfor alanı yaratıyoruz. Bu konfor alanımıza kendimiz için koza örüyoruz. Bu alanımıza her tehdit bizi tedirgin ediyor. Konfor alanı kişinin kendi beyninde oluşturduğu sınırlardır. Bu sınırlar ‘’temelsiz’’ bir güvenlik (güvende olma) hissi doğurur. Daha fazla risk ve sorumluluk almadan, sürekli güvence arayışı içindeyiz.

Hayatının belli bir döneminde kendine bir konfor alanı oluşturmuş kişi, bu alanın içinde kalmaya çalışıp, dışarıya çıkmayacaktır. Kişinin konfor alanından çıkabilmesi için, yeni ve farklı davranışları denemesi ve öğrenmesi gerekmektedir. İnsanlar, konfor alanı içinde bulunan her şeye ve olan bitene hâkim olduğu duygusunu yaşar ve bu kontrol duygusu insanlara özgüven verir.

Konfor Alanı, aslında kulağımıza hoş geliyor. Çok masum gibi görünse de, bir o kadar da bizler için tehlike arz ediyor. İş ve ev hayatında  kişiye acı veren, onu mutsuz eden ortamdan, kişinin maddi veya manevi sıkıntıları nedeniyle, bu ortamı terk edebilmesi zorlaşır. Ortamını terk ettiği zaman kendine risk oluşacağını hisseder ve bunu göze alamazlar.  Ruhsal ve bedenen şiddet görseler bile o kozanın içinde kendilerini hapis ederler.

Değişim sonucunda kişinin hayatındaki mutsuzluk azalacaktır! O zaman neden değişmek istemez, insan? Neden bulunduğu ortamı terk etmek daha zor gelir?

Bu mutsuz ortamdan çıkmak için hayaller kurmaya başlarız. Bu ortamdan, döngünden kurtulmak için mucize bekleriz; bir gün mutlu olacağı bir işe sahip olmayı, yaşamını güzelleştirecek insanlarla karşılaşmayı ve mutluluktan ayağımızı yerden kesecek aşkı, yaşadığımız ülkemize bir kurtarıcı geleceğini vs. bekler dururuz.  Hayatına sihirli bir değneğin değmesini bekleyerek, yıllar geçer ve yaşam sona erer.

Düşüncelerimiz okyanusun dalgaları gibidir. Günde 50.000 yakın düşünce, olumlu, olumsuz, saçma sapan birçok düşünce aklımızdan gelir geçer. Engel olmamız zordur. Zaten ne kadar istesek te susturmamız o kadar zorlaşır.  Çoğu insan düşüncelerini o kadar ciddiye alır ki, düşüncelerini reddedilemez bulurlar. Bazen sanki gerçekmiş gibi inanır ve karşısındaki insana bunu ifade ederler.  

Düşünceler, sadece düşüncedir.  Aklınızdan geçen her düşünceyi inanmadan izlememeniz gerekiyor. Düşünme sürecinden olumsuz düşüncelerimizin çoğunu sabır göstererek, genelde ifade etmeyiz. İfade etmediğimiz hiçbir düşüncemizden sorumlu değiliz. Şu andaki düşüncemizin ne olduğunu, bir sonraki düşüneceğimizin ne olacağını veya istem dışı bu düşüncenin nereden geleceğini bilemeyiz.

Bizi engelleyen duvarları kendimiz örüyoruz. Bilmemiz gereken tek şey, bu düşüncelerimizi bilmemiz ve bu düşünceyi aklımızdan sökmemizin gerektiğidir. Düşüncelimize esaretimizi anlamamız gerekiyor.  Bizi, ne engelliyor,  ne durduruyor;  korkumuz mu?  Bağımlılığımız mı? Kendimize olan güvensizlik mi? Konfor alanımız mı? Maddi bağımlılığınız mı? İnanç mı? Tek ihtiyacımız olan sadece bu mudur?

Deneyimlerimizi, düşüncelerimizi sosyal medya da aktarıyoruz.  Hepimiz bir şeyler anlatıyoruz. Hiçbirimiz, birbirimizi dinlemiyoruz. Kendi konfor alanımızda süperiz. Çünkü sorumluluk yok, risk yok. Güzel anılar biriktirmeye, birisini anlamaya, neye kızdığını veya ne istediğini anlamaya ihtiyacımız yok. Kendi duygularımızı bu “kanalizasyona” akıtmamız yetiyor.

Konfor alanımızdan çıkıp, kişilerin ne istediğini, ne istemediğini neye kızdığını, tek bir kelimesinden veya bakışından anlayacak kadar iyi tanımaya da ihtiyacımız olduğu gibi, bizim de anlaşılmaya ihtiyacımız var! Ama bir türlü konfor alanımızı terk edemiyoruz.

Hayatımızdan mutlu değilsek, kıstırılmış gibi yaşamak yerine değişimi göze almak gerekir. Değişim çoğu insan için zordur. Çünkü insanın yaşadığı mutsuzluk, belirsizliğin risklerinden daha güvenli geliyor, öyle değil mi? Ya daha kötü olursa? Nasıl olsa konfor alanınızda mutsuzluğunuz için başkalarını suçlayarak, öfke duyarak,  geçmişi olanları hatırlayarak zaman geçiriyoruz.

Böylece insanlar yalnızlaşıyor. Yalnızlık konfor alanları oluyor.  Tıpkı çocukken annemizin eteğine sıkı sıkı tutmamız gibi, yalnızlığa tutunuyoruz. Bu gidişata bakılırsa birçok insan bu şekilde ölüp gidecek ve yalnızlığı, bencilliği, düşüncelerimize esir olmayı, konfor alanımıza daha da sarılmayı, gelecek nesillerimize miras bırakacağız.

Unutulmamalıdır ki; sıkıntılı, stresli, mutsuz, geçmişin acılarıyla sürdürülmeye çalışan bir yaşamdan, geleceğin yaratacağı olası problemleriyle baş etmeye çalışarak, değişimi göze almak, konfor alanınızda mutsuz yaşamaktan daha iyidir.

Eğer kişi kendisine değer veriyorsa değişimin zorluğunun üstesinden gelerek, mutluluğun yolunu kendine açmaya çalışacaktır.

Heraklitos'un da dediği gibi; “değişmeyen tek şey değişimin kendisidir.”  Hayat yaşamaktan ibarettir.  Değişim yaşamın kuralıdır; yaşayan herkes değişime hazırlıklı olmalıdır…



Bu yazı 238 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
HAVA DURUMU
YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Trabzonspor 27 16 3 8 62 29 56 +33
2 Başakşehir FK 27 16 3 8 52 25 56 +27
3 Galatasaray 26 14 4 8 44 20 50 +24
4 Sivasspor 26 14 5 7 47 29 49 +18
5 Beşiktaş 27 13 9 5 41 34 44 +7
6 Alanyaspor 27 12 8 7 44 27 43 +17
7 Fenerbahçe 27 12 8 7 48 35 43 +13
8 Göztepe 27 10 10 7 32 33 37 -1
9 Antalyaspor 27 8 10 9 31 44 33 -13
10 Gaziantep FK 26 8 10 8 36 41 32 -5
11 Denizlispor 26 8 11 7 26 34 31 -8
12 Kasımpaşa 27 8 14 5 40 51 29 -11
13 Gençlerbirliği 26 7 12 7 33 44 28 -11
14 Konyaspor 26 5 10 11 21 33 26 -12
15 Yeni Malatyaspor 27 6 14 7 39 42 25 -3
16 Çaykur Rizespor 26 7 15 4 26 44 25 -18
17 MKE Ankaragücü 26 5 13 8 23 45 23 -22
18 Kayserispor 27 5 15 7 29 64 22 -35
Takım O G M B A Y P AV
1 Hatayspor 28 15 5 8 38 23 53 +15
2 BB Erzurumspor 28 13 7 8 30 22 47 +8
3 Bursaspor 28 14 7 7 43 35 46 +8
4 Adana Demirspor 28 12 7 9 55 35 45 +20
5 Akhisarspor 28 12 7 9 36 31 45 +5
6 Fatih Karagümrük 28 11 7 10 40 34 43 +6
7 Altay 28 11 7 10 36 30 43 +6
8 Ümraniyespor 28 11 10 7 39 39 40 0
9 Giresunspor 27 10 9 8 30 33 38 -3
10 Keçiörengücü 28 8 9 11 21 22 35 -1
11 Balıkesirspor 28 8 9 11 30 33 35 -3
12 Menemenspor 28 9 11 8 32 38 35 -6
13 İstanbulspor 27 7 8 12 38 34 33 +4
14 Altınordu 28 7 11 10 32 39 31 -7
15 Boluspor 28 4 11 13 24 36 25 -12
16 Osmanlıspor FK 28 6 13 9 32 42 24 -10
17 Adanaspor 28 3 14 11 26 42 20 -16
18 Eskişehirspor 28 7 16 5 32 46 11 -14
Takım O G M B A Y P AV
1 Samsunspor 28 23 1 4 64 11 73 +53
2 Manisa FK 28 19 3 6 79 31 63 +48
3 Hekimoğlu Trabzon 28 17 7 4 51 34 55 +17
4 Sancaktepe FK 28 16 8 4 51 23 52 +28
5 İnegölspor 28 13 9 6 41 30 45 +11
6 Afjet Afyonspor 28 13 11 4 47 30 43 +17
7 Tarsus İdman Yurdu 28 14 13 1 45 39 43 +6
8 Pendikspor 28 11 10 7 40 39 40 +1
9 Sarıyer 28 11 10 7 34 33 40 +1
10 Zonguldak Kömürspor 28 9 10 9 35 37 36 -2
11 Çorum FK 28 11 14 3 36 42 36 -6
12 Hacettepe Spor 28 11 15 2 37 48 35 -11
13 1922 Konyaspor 28 9 13 6 38 45 33 -7
14 Kırklarelispor 28 8 11 9 25 41 33 -16
15 Başkent Akademi FK 28 9 15 4 37 41 31 -4
16 Amed Sportif 28 7 14 7 28 46 28 -18
17 Gümüşhanespor 28 7 17 4 31 57 25 -26
18 Şanlıurfaspor 28 0 27 1 10 102 14 -92
Takım O G M B A Y P AV
1 Serik Belediyespor 28 16 5 7 49 24 55 +25
2 24Erzincanspor 28 14 4 10 47 22 52 +25
3 68 Aksaray Belediyespor 28 14 6 8 43 27 50 +16
4 1928 Bucaspor 28 14 7 7 47 34 49 +13
5 Artvin Hopaspor 28 12 5 11 38 21 47 +17
6 Düzcespor 28 12 6 10 32 18 46 +14
7 Karaköprü Belediyespor 28 10 6 12 25 22 42 +3
8 Çatalcaspor 28 9 5 14 39 28 41 +11
9 Silivrispor 28 8 6 14 37 31 38 +6
10 Sultanbeyli Bld. 28 9 8 11 33 27 38 +6
11 Kızılcabölükspor 28 8 8 12 39 37 36 +2
12 Yomraspor 28 9 10 9 28 30 36 -2
13 52 Orduspor FK 28 7 7 14 21 20 35 +1
14 Çankaya FK 28 9 12 7 33 37 34 -4
15 Şile Yıldızspor 28 6 11 11 23 30 29 -7
16 Erzin Spor Kulübü 28 6 12 10 27 34 28 -7
17 Tokatspor 28 1 23 4 16 66 7 -50
18 Manisaspor 28 1 24 3 16 85 0 -69
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 14/06/2020 Gençlerbirliği vs Konyaspor
 14/06/2020 Çaykur Rizespor vs Galatasaray
 14/06/2020 Gaziantep FK vs MKE Ankaragücü
 15/06/2020 Sivasspor vs Denizlispor
 19/06/2020 MKE Ankaragücü vs Başakşehir FK
 20/06/2020 Kayserispor vs Gençlerbirliği
 20/06/2020 Denizlispor vs Beşiktaş
 20/06/2020 Yeni Malatyaspor vs Göztepe
 21/06/2020 Kasımpaşa vs Fenerbahçe
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 19/06/2020 Giresunspor vs Adanaspor
 19/06/2020 İstanbulspor vs Hatayspor
 20/06/2020 Keçiörengücü vs Bursaspor
 20/06/2020 Balıkesirspor vs Menemenspor
 20/06/2020 BB Erzurumspor vs Eskişehirspor
 21/06/2020 Ümraniyespor vs Fatih Karagümrük
 21/06/2020 Altay vs Akhisarspor
 21/06/2020 Boluspor vs Altınordu
 22/06/2020 Adana Demirspor vs Osmanlıspor FK
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 18/07/2020 Bandırmaspor vs Kahramanmaraşspor
 18/07/2020 Bayburt Özel İdare Spor vs Sivas Belediyespor
 18/07/2020 Eyüpspor vs Van Spor
 18/07/2020 Kastamonuspor vs Etimesgut Belediyespor
 18/07/2020 Kırşehir Belediyespor vs Ergene Velimeşe
 18/07/2020 Niğde Anadolu FK vs Bodrumspor
 18/07/2020 Sakaryaspor vs Kardemir Karabükspor
 18/07/2020 Tuzlaspor vs Uşak Spor
 25/07/2020 Ankara Demirspor vs Tuzlaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 18/07/2020 Çankaya FK vs Tokatspor
 18/07/2020 Düzcespor vs Manisaspor
 18/07/2020 Erzin Spor vs Artvin Hopaspor
 18/07/2020 Karaköprü Belediyespor vs Serik Belediyespor
 18/07/2020 Silivrispor vs 52 Orduspor FK
 18/07/2020 Şile Yıldızspor vs Kızılcabölükspor
 18/07/2020 1928 Bucaspor vs Sultanbeyli Bld.
 18/07/2020 24Erzincanspor vs Yomraspor
 18/07/2020 68 Aksaray Belediyespor vs Çatalcaspor
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ
resmi ilanlar

Türkiye'de Açıklanan Corona Sonuçlarına İnanıyor musunuz?


NAMAZ VAKİTLERİ
nöbetçi eczaneler
HABER ARA
YUKARI